2025.09.30
【お知らせ】新刊発売！「誰も知らないスポーツキッズ食育」

スポーツキッズ食育の電子書籍と製本版が同時出版されました！

「誰も知らないスポーツキッズ食育」

2023年から2024年に、

医師でスポーツキッズ食育アドバイザリーの羽山涼子先生と日本キッズ食育協会の榊原代表理事が

スタンドFMの音声配信「誰も教えてくれないスポーツキッズ食育」を改編したものになっています。

【目次】

1.  背が伸びるサプリメントってどうなの？

2 試合前に素早くエネルギー変換できる食べ物

3.  運動後のアイスはありか、なしか！？ 

4.  スポーツキッズに向く夏のデザート

5.  カップラーメンの「ある」成分が子どもの成長を妨げる！

6.  減量系のスポーツで気をつけたいこと

7.  スポーツキッズはたんぱく質じゃないよ、ミネラルだよ

8.  効果的なスポーツドリンクの飲み方

9. 体を大きくするなら糖質を摂ろう

10.ファストフードとの付き合い方

11.スポーツに必要なアミノ酸と不要なアミノ酸

12.冬はスープで栄養補給

13.練習オフに気をつけたい食事のとり方

14.平日夜練習の夕食の悩みと自家製冷凍食品

15.夏場のおにぎり・お弁当の保存には注意

16.みなさんからの質問

スポーツ食育で、「これってどうなの？！」と迷った時に、

気になるところや必要なところからお読みいただけます。

スポーツキッズの食事面で知りたいことが全部詰まっている本

「誰も知らないスポーツキッズ食育」

きっと皆さんのお悩みや疑問を解決できると思います！

電子書籍と、製本と、購入時に選択できるようになっています。

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（「購入する」ボタンを押すと、電子書籍と製本版と、選択できるようになっています。）

ぜひ、ご覧ください！