スポーツキッズのための食育セミナー « 幼児期・離乳食から始める子どもの食育｜日本キッズ食育協会　幼児期から子ども時期の食育は人間力を形成します。離乳食のお悩みについてもサポートしております。子どもたちの将来の可能性を伸ばすお手伝いをする「キッズ食育」を一緒に学びませんか？

SPORTS KIDS FOOD EDUCATION
スポーツキッズのための食育セミナー

こちらのセミナーでは、スポーツキッズ食育の基本的な部分「食習慣」の内容を聞いて、すぐに実践していただくことができます。

子どもにも理解できるスポーツ食育とはどんなもの？
子どもにスポーツ栄養はどこまで必要？
身に付けておきたい食習慣は？
おやつはどんなものを食べるといい？
睡眠時間と、成長の関係は？

対象の方

スポーツをがんばっているお子さんを食で応援したい方
練習前、練習後、何を食べるといい？
お子さんの好き嫌いにちょっと困っている方
お子さんにも、食の大切さをわかってもらいたい方

①食習慣セミナー

4950円（子どもの食育レシピ本付き）／2時間

カリキュラム

お子さんの現状チェック（食習慣チェック、成長曲線の見方）
幼児期のスポーツにおける食
幼児期のスポーツ栄養についての考え方
普段の食事で気を付けること
スポーツキッズが幼児期に身に付けるべき食習慣
場面に合わせて食を選ぶ意識を育てる
白米を食べる習慣をつける
和菓子に慣れる
食以外でスポーツキッズにできるサポート
成長期に入る前の運動習慣
睡眠の工夫

②成長期セミナー

6600円／3時間

カリキュラム

思春期とは
成長スパートについて
成長期に気を付けたい栄養学：成長期に一番気を付けるポイント、カルシウムについて、プロテインについて
食事から十分に栄養を摂るための工夫
成長期の運動のポイント
成長期の骨の仕組みについて

③メンタルサポートセミナー

6600円／3時間

カリキュラム

子どもについて知る
子どもとのコミュニケーション
やる気アップの魔法８種
声かけの重要性
成長段階における他の子との比較について
諦めない心、継続する心を身につける

④好き嫌いサポートセミナー

5500円／2時間

カリキュラム

子どもの好き嫌いについて
好き嫌いの仕組み
食事から十分に栄養を摂るための工夫
苦手食材を含めた調理の工夫
カルシウム、鉄、たんぱく質を効果的に摂るために

⑤Jr.トレーナー

5500円（認定料のみ）

①〜④全て受講後、認定料を支払うことで、資格取得可能です（更新料なし）
課題提出：子どもと実践した様子をレポート。
アドバンス講座に進むことができます。

【詳しくはこちら】

講座スケジュール・費用・お申込み

食習慣は、子どものうちに、身につけておいた方が、断然楽！

スポーツ向けの食習慣は、子どものうちなら比較的楽に身につきます。数年先に、Jr.アスリート（中高生）、アスリートになったときに、食事管理が始まっても、すぐに対応できる「食べる力」と、「必要な栄養補給」「好き嫌いがない」状態になっていれば、大変な思いをすることなく、食事管理に対応できます。しかも、子どものうちに身につけておけば、大きくなって、スポーツを本格的にやらなかったとしても、健康で、丈夫な体が知らないうちに出来上がっています。お子さんのために今できること、それは食のサポートです。「スポーツキッズ食育セミナー」は、ワンデイセミナーなので、気軽に聞いていただけます