こちらのセミナーでは、スポーツキッズ食育の基本的な部分「食習慣」の内容を聞いて、すぐに実践していただくことができます。

• 子どもにも理解できるスポーツ食育とはどんなもの？
• 子どもにスポーツ栄養はどこまで必要？
• 身に付けておきたい食習慣は？
• おやつはどんなものを食べるといい？
• 睡眠時間と、成長の関係は？

対象の方

• スポーツをがんばっているお子さんを食で応援したい方
• 練習前、練習後、何を食べるといい？
• お子さんの好き嫌いにちょっと困っている方
• お子さんにも、食の大切さをわかってもらいたい方

日程

2時間

カリキュラム

• お子さんの食生活現状チェック
• 成長曲線の見方、食習慣チェック
• スポーツキッズが幼児期に身に付けるとよい食習慣
• 最適なおやつ（補食）について
• 食以外でスポーツキッズにできるサポート

講座スケジュール・費用・お申込み

費用

4950円（子どもの食育レシピ本付き）

スケジュール・お申込み

食習慣は、子どものうちに、身につけておいた方が、断然楽！

スポーツ向けの食習慣は、子どものうちなら比較的楽に身につきます。数年先に、Jr.アスリート（中高生）、アスリートになったときに、食事管理が始まっても、すぐに対応できる「食べる力」と、「必要な栄養補給」「好き嫌いがない」状態になっていれば、大変な思いをすることなく、食事管理に対応できます。しかも、子どものうちに身につけておけば、大きくなって、スポーツを本格的にやらなかったとしても、健康で、丈夫な体が知らないうちに出来上がっています。お子さんのために今できること、それは食のサポートです。「スポーツキッズ食育セミナー」は、ワンデイセミナーなので、気軽に聞いていただけます

スポーツキッズの食育に興味がある方は、こちらの資格講座もおすすめ