SPORTS KIDS FOOD EDUCATION
スポーツキッズのための食育セミナー
こちらのセミナーでは、スポーツキッズ食育の基本的な部分「食習慣」の内容を聞いて、すぐに実践していただくことができます。
- 子どもにも理解できるスポーツ食育とはどんなもの?
- 子どもにスポーツ栄養はどこまで必要?
- 身に付けておきたい食習慣は?
- おやつはどんなものを食べるといい?
- 睡眠時間と、成長の関係は?
対象の方
- スポーツをがんばっているお子さんを食で応援したい方
- 練習前、練習後、何を食べるといい?
- お子さんの好き嫌いにちょっと困っている方
- お子さんにも、食の大切さをわかってもらいたい方
日程
2時間
カリキュラム
- お子さんの食生活現状チェック
- 成長曲線の見方、食習慣チェック
- スポーツキッズが幼児期に身に付けるとよい食習慣
- 最適なおやつ(補食)について
- 食以外でスポーツキッズにできるサポート
講座スケジュール・費用・お申込み
費用
4950円(子どもの食育レシピ本付き)
スケジュール・お申込み
食習慣は、子どものうちに、身につけておいた方が、断然楽!
スポーツ向けの食習慣は、子どものうちなら比較的楽に身につきます。数年先に、Jr.アスリート(中高生)、アスリートになったときに、食事管理が始まっても、すぐに対応できる「食べる力」と、「必要な栄養補給」「好き嫌いがない」状態になっていれば、大変な思いをすることなく、食事管理に対応できます。しかも、子どものうちに身につけておけば、大きくなって、スポーツを本格的にやらなかったとしても、健康で、丈夫な体が知らないうちに出来上がっています。お子さんのために今できること、それは食のサポートです。「スポーツキッズ食育セミナー」は、ワンデイセミナーなので、気軽に聞いていただけます



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